QI GONG

 

  • L’énergie : un concept matérialiste ou une vision de l’esprit ?

L’existence du Qi (tchi) est une notion mal acceptée en Occident par l’esprit scientifique matérialiste qui reconnaît pour vrai ce qui se voit, ce qui est matériellement palpable.

Le principe de l’énergie est pourtant, en Chine et en Asie, une théorie scientifique dont l’origine remonte à plusieurs milliers d’années. Elle représente le concept basique commun à la Médecine Traditionnelle Chinoise, à la pratique du Qi Gong (tchi gong ) et du Tai Ji Quan ( taï chi chouan).
Ces trois domaines s’appuient sur le profond respect du Qi en tant que principe vital . Ils révèlent l’art de maintenir le corps en bonne santé.

Qi Gong veut dire littéralement : pratiquer (gong) l’énergie : Qi.

Il s’agit d’une pratique ancestrale.  Le Qi Gong fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise dans son aspect préventif des maladies.

  • Sa pratique :

- fortifie et fluidifie le Qi (énergie),

- supprime les blocages,

- répare et prévient les maladies articulaires notamment au niveau des vertèbres,

- permet  de construire des émotions positives,

- permet de trouver une attitude posturale juste avec la recherche de la verticalité et de l’enracinement.

 

« Pratiquer » s’entend dans le sens d’un entraînement personnel quotidien sous forme d’exercices alliant la pensée et le mouvement, l’intention et l’action.

 

  1. Penser le mouvement afin de le réaliser correctement n’est que la première phase du Qi Gong.
  2. Dans la seconde, le mouvement juste donne naissance à la sensation du Qi grâce à la répétition et à l’attention portée avec constance sur l’enchaînement des mouvements ou du parcours méditatif.
  3. La sensation du Qi dans le corps se produit lorsque mental et action correcte agissent en équilibre pour former le principe de l’unité.

 

  • LES COURS SONT ANIMES

par  Michèle LE BOURNOT, le lundi

élève de Kunlin Zhang et diplômée de la FEQGAE (Fédération Européenne de Qi Gong)

par Emmanuel MONTERO, le vendredi

 

OÙ ?

Salle Anna de Noailles
(escalier à gauche, côté parking du UEXPRESS)
 

QUAND ?

1 fois par semaine

Lundi

Débutants 17h00 à 18h00
Avancés 18h00 à 19h15
Vendredi (*) 11h00 à 12h15

 

QUI ?

Renseignements :

Marie - Claude REBIFFE

Tél. : 06 62 17 80 21

Contact Mail

 

Animatrice :

Michèle LE BOURNOT

Tél. : 01 30 41 26 28

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Animateur :

(*) Emmanuel MONTERO

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QUOI ?

- Certificat médical d'aptitude.

 

COMBIEN ?

  • 160 € / la saison