TAI JI QUAN

 

ART MARTIAL INTERNE MIS AU SERVICE DU THERAPEUTIQUE

 

Il fait travailler en lenteur et beauté toutes les parties du corps, agissant de façon bénéfique sur :

 

  1. les muscles, les tendons
  2. les os
  3. la circulation du sang et de l’énergie
  4. la relation corps/mental faisant de cette pratique un outil puissant pour diminuer le stress et trouver un équilibre émotionnel

 

STYLE ENSEIGNE

Style yang traditionnel (école Yang Cheng Fu  85 formes)

 

PRATIQUE HEBDOMADAIRE

  1. Apprentissage d’une forme (enchaînement de mouvements)
  2. Travail des bases nécessaires à la pratique :
  • axe corporel (verticalité), enracinement, posture juste
  • équilibre
  • coordination
  • souplesse articulaire
  • attention au moment présent

 

TUI SHOU : poussée des mains

Travail avec partenaire pour une meilleure sensation et compréhension des techniques.

 

 

 

  • LES COURS SONT ANIMES

par  Michèle LE BOURNOT

ancien Professeur EPS et diplômée de la FFKAMA (Fédération Française de Karaté et Arts Martiaux Affinitaires)

OÙ ?

Salle Anna de Noailles
(escalier à gauche, côté parking du UEXPRESS)
 

QUAND ?

1 fois par semaine

Lundi 19h15 à 20h30

 

QUI ?

Renseignements :

Maurice REBIFFE

Tél. :  06 62 06 80 21

 

Animatrice :

Michèle LE BOURNOT

Tél. : 01 30 41 26 28

Contact Mail

 

QUOI ?

- Certificat médical d'aptitude

 

COMBIEN ?

  • 160 € / la saison